Cara Mengatasi Perut Buncit Yang Alami

Masalah perut buncit merupakan salah satu masalah yang umum terjadi. Masalah ini bukan hanya dialami oleh wanita saja, namun juga dialami oleh pria. Penyebab dari perut buncit bisa disebabkan karena makan yang berlebihan dari porsi normal. Makan terlalu banyak karbohidrat bisa menyebabkan kelebihan bobot badan yang menumpuk di dalam perut dan menyebabkan perut menjadi buncit.

Makanan seperti junk food juga bisa menjadi penyebab dari masalah obesitas dan perut buncit karena kandungan dari makanan yang ada di dalamnya kurang serat sehingga proses pencernaan mengalami hambatan yang pada akhirnya menyebabkan lemak yang menumpuk di dalam perut tidak bisa keluar.

perut buncit

Lalu bagaimana cara mengatasi perut buncit yang alami? Cara mengatasi perut buncit yang alami bisa dilakukan dengan mengatur porsi makan pada menu sehari-hari Anda. Jangan menghilangkan nutrisi karbohidrat, namun kurangi porsinya. Pengurangan porsi karbohidrat otomatis akan mengurangi jumlah kalori, namun harus dalam batas wajar.

Cara mengatasi perut buncit yang alami lainnya adalah dengan melakukan olahraga yang teratur. Olaharaga merupakan salah satu peranan penting yang bisa membantu proses penurunan  berat badan. Karena percuma saja jika Anda mengatur pola makan Anda, namun Anda tidak melakukan olahraga secara teratur, kalori tidak akan terbakar dengan baik dan pada akhirnya menyebabkan lemak tetap menumpuk di dalam perut. Inilah alasan mengapa banyak orang yang gagal diet. Diet yang dilakukan adalah diet yoyo.

Cara mengatasi perut buncit yang alami dengan menggunakan bahan alami adalah dengan menggunakan rimpang bangle segar sebanyak 1 ruas, daun jati belanda 7 lembar, dan air 1 gelas.

Cara membuatnya adalah dengan mencuci bersih semua bahan-bahan ini. Kemudian rimpang bangle dan daun jati belanda di potong kecil-kecil setelah itu ditumbuk hingga halus dan beri sedikit air. Kemudian lumatkan, setelah itu diperas dan campuran perasannya diminum untuk pagi dan sore hari. Setiap kali minum takarannya adalah setengah gelas. Minumlah ramuna ini selama sebulan sampi mendapatkan hasilnya.


>>> Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Pria dan Wanita Secara Alami, Klik Disini!


This entry was posted in Uncategorized and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *